<p>ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের প্রতিটি দিনই ভালোবাসা প্রকাশের একেকটি বিশেষ উপলক্ষ এনে দেয়। সপ্তাহজুড়ে নানা আয়োজনের ধারাবাহিকতায় আজ &lsquo;হাগ ডে&rsquo;। ভালোবাসা প্রকাশের ভাষা সব সময় শব্দে হয় না কখনও আন্তরিক আলিঙ্গনই বলে দেয় হাজার অনুভূতির কথা।</p>

<p>প্রতি বছর ১২ ফেব্রুয়ারি উদযাপিত হয় এই দিনটি। প্রিয় মানুষকে আলিঙ্গনের মাধ্যমে ভালোবাসা, কৃতজ্ঞতা ও মানসিক নিরাপত্তার বার্তা দেওয়াই এর মূল উদ্দেশ্য। শুধু প্রেমিক-প্রেমিকাই নয়, বন্ধু, পরিবার কিংবা কাছের মানুষের সঙ্গেও এই দিনটি ভাগ করে নেওয়ার প্রবণতা বাড়ছে।</p>

<p>মনোবিজ্ঞানীদের মতে, আলিঙ্গন মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি শরীরে &lsquo;অক্সিটোসিন&rsquo; হরমোনের নিঃসরণ বাড়ায়, যা মানসিক চাপ কমাতে এবং সম্পর্কের বন্ধন দৃঢ় করতে সাহায্য করে। ফলে একটি ছোট্ট আলিঙ্গনও দূর করতে পারে অভিমান ও দূরত্ব।</p>

<p>হাগ ডে&rsquo;র নির্দিষ্ট কোনও প্রাচীন লিখিত ইতিহাস না থাকলেও, বিশ শতকের শেষের দিকে দিনটি জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে। আধুনিক সমাজতাত্ত্বিকদের মতে, মানুষের ব্যস্ত ও যান্ত্রিক জীবনে একাকীত্ব কমানো এবং পারস্পরিক সহানুভূতি প্রকাশের একটি প্রতীক হিসেবেই এই দিনটি ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহে যুক্ত হয়েছে। ইউরোপে &lsquo;ফ্রি হাগস&rsquo; আন্দোলনের মাধ্যমে আলিঙ্গনের মাধ্যমে মানবিকতা প্রকাশের যে প্রবণতা তৈরি হয়েছিল, তা পরবর্তীতে বিশ্বজুড়ে এই দিনের জনপ্রিয়তা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।</p>

<p>সব মিলিয়ে, আন্তরিকতার ছোঁয়ায় একটি আলিঙ্গনেই ছড়িয়ে পড়ুক ভালোবাসার উষ্ণতা।</p>